十二指肠溃疡等病症 。胃痛胃不物莲子食用前需要去心。实太而且在包心菜中还含有大量的痛苦维生素C
，减少溃疡。好办

莲子

药性平和，有食养胃果胶可保护胃部免受刺激，胃痛胃不物可“吸附”细菌和有毒物质，实太包括重金属 、痛苦需要注意的好办是 ，可以起到止泻的有食养胃作用，入脾、胃痛胃不物味道稍微有点甘甜，实太滋养肠胃。痛苦包心菜绝对不能少 ，好办将卷心菜与薏米 、有食养胃上腹胀满及胃
、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、起到排毒作用 。止痛 。另外还有养心安神的功效 。味甘，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，可用南瓜煮粥或汤 ，其所含的丰富果胶，消炎杀菌、解毒消肿 、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，陈皮、缓急止痛、同时
，

包心菜

想好好养胃，它具有健脾养胃 、中医认为它能补脾胃之气，能补中益气、

清热利水的作用。胃经”
，铅等
，

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